L’hallux valgus, aussi connu sous le nom d’oignon, est une déviation du gros orteil vers l’intérieur du pied, provoquant souvent une bosse douloureuse sur le côté. Cette déformation peut rendre la marche difficile et provoquer une gêne quotidienne.
Facteurs de risque et symptômes
L’hallux valgus peut être causé par des chaussures trop étroites, des prédispositions génétiques ou des anomalies structurelles du pied. Les femmes sont plus susceptibles de développer cette condition, en partie en raison du port de talons hauts ou de chaussures pointues.
Les symptômes incluent une bosse douloureuse à la base du gros orteil, un gonflement, et parfois des frottements ou des callosités autour de la zone affectée.
Gestion et traitement
Pour gérer l’hallux valgus, il est recommandé de porter des chaussures larges et confortables. Le taping neurosensitif peut être utilisé pour corriger légèrement l’alignement du gros orteil et soulager la douleur. La réflexologie plantaire peut également aider à réduire la tension et à améliorer le confort.
