Le névrome de Morton est une affection nerveuse douloureuse qui affecte l’avant-pied, souvent entre le 3e et le 4e orteil. Cette condition résulte d’une compression ou d’une irritation des nerfs qui traversent le pied, provoquant une inflammation et un épaississement du nerf. Il s’agit d’une cause fréquente de douleur au pied, surtout chez les personnes actives ou celles qui portent des chaussures étroites ou à talons hauts.
Causes et symptômes
Le névrome de Morton peut être causé par plusieurs facteurs. Les chaussures étroites ou à talons hauts, qui exercent une pression excessive sur l’avant-pied, sont une cause fréquente. Les anomalies structurelles, comme les pieds plats ou les arches hautes, peuvent également favoriser son développement. Les activités répétitives, comme la course à pied ou le saut, peuvent exercer une pression constante sur l’avant-pied, contribuant à l’irritation du nerf.
Les symptômes les plus courants comprennent une douleur vive à l’avant-pied, souvent décrite comme une sensation de brûlure ou de picotement. Certaines personnes ressentent également un engourdissement ou l’impression d’avoir un petit caillou dans leur chaussure.
Prévention et traitement
Pour prévenir le névrome de Morton, il est important de choisir des chaussures confortables et adaptées, offrant suffisamment d’espace pour les orteils. Des exercices d’étirement réguliers peuvent également aider à maintenir la souplesse des muscles du pied et à réduire la pression sur les nerfs.
En clinique, nous offrons des solutions pour soulager la douleur et traiter cette condition, notamment le taping neurosensitif, qui aide à soulager la pression et la douleur en stabilisant le pied et en améliorant la circulation. La réflexologie plantaire est également efficace pour rétablir l’équilibre énergétique et apaiser les symptômes associés au névrome de Morton.
